Jana Favato

Alimentação

  Abracei a Alimentação Saudável e ela salvou minha vida. Ex-Normótica, deixei uma carreira com rotina com reuniões, viagens e jornadas longas para o caminho de auto-conhecimento, pelo Yoga e pela Alimentação. Descobri que ser Saudável é muito simples. Basta se conectar com você e com a vida que te cerca. Sou Consultora em Alimentação Saudável e ministro cursos para quem não tem tempo, não […]

Sim Yoga Studio

Somos seres condicionados, o que fazemos diariamente – como tomar um café – se tornou um hábito em algum momento. A memória gera o desejo e o desejo o impulso da repetição. A vida moderna trouxe avanços e possibilidades inimagináveis, mas ao final nos aprisiona em atividades e compromissos sem fim… O Yoga lhe ajuda a perceber e assim reduzir os impulsos, pois você passa […]

Alimento e Você

  Blog Alimento e Você Em 2014 criei o blog com o intuito de contar como foi meu processo com a Endometriose, e como sempre gostei de cozinhar, esse caminho me levou a falar de como nos alimentamos com comida e com tudo o mais que a vida nos apresenta. No Blog você encontra detalhado o Desafio Meat Free Monday Brasil, que me propus a […]

 

Blog Alimento e Você

Em 2014 criei o blog com o intuito de contar como foi meu processo com a Endometriose, e como sempre gostei de cozinhar, esse caminho me levou a falar de como nos alimentamos com comida e com tudo o mais que a vida nos apresenta.

No Blog você encontra detalhado o Desafio Meat Free Monday Brasil, que me propus a realizar, ao me tornar vegetariana. Cozinhei as 312 receitas do Livro e uma estória muito especial surgiu a partir disso.

 

MFM resource 2016 MFM resource 2016 capa

O movimento Segunda Sem Carne – Meat Free Monday ganhou o mundo!

Veja o que diversas personalidades tem a dizer sobre os benefícios de reduzir o consumo de carne um dia na semana. Clique aqui para baixar o Ebook acima.

Acesse aqui o Blog Alimento e Você, e tenha acesso às 312 receitas e outros conteúdos.

 

E assista ao mais novo vídeo lançado pelo movimento! #onedayaweek

 

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